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Instrução Dietonus Começamos a praticar esportes. Até que a questão de emagrecer até o verão não tenha se tornado um pensamento obsessivo para você, aconselhamos que comece aos poucos se envolvendo em Agora tenho 39 anos, altura 165, peso 63 kg, não emagreci, mas pareço e me sinto harmoniosa. Aqui o conselho é muito simples – meia hora antes das refeições, beba chá com gengibre para perder peso…